Какой нужен матрас подростку

На стадии подросткового взросления в организме человека происходят серьезные изменения, в том числе продолжает формироваться позвоночник и мышечный корсет. В результате регулярных физических нагрузок, многочасовых занятий за партой и сидения за компьютером есть риск нарушения осанки. Здоровый сон, проведенный на правильно выбранном матрасе, поможет скорректировать и даже избавится от несложных проблем. Итак, сегодня выясняем, какими характеристиками должен обладать подростковый матрас с ортопедическими свойствами.

Выбираем подростковый матрас

Дети с 10 до 16 лет считаются подростками. Именно в этот период наблюдается интенсивный рост опорно-двигательного аппарата, когда нагрузка на спину возрастает в несколько раз. Очень важно обеспечить нужную поддержку для позвоночника в период отдыха и ночного сна. Помочь в решении вопроса может ортопедический матрас. Его плотность должна соответствовать умеренной или средней жесткости. Рекомендуем модель Матрас Dimax Оптима О-Премиум хард лайт.

Во время сна, когда тело расслаблено, происходит формирование скелета и мышечного торса, поэтому спальное место должно соответствовать следующим нормам:

• Длина спального места подбирается с небольшим запасом на рост ребенка.
• Жесткость соответствует нормам комфортной эксплуатации матраса и обеспечения качественной поддержки тела.
• Ночное потоотделение, присущее подростковому возрасту, также учитывается при выборе спального места. Предпочтением пользуются модели с хорошим воздухообменом и влагопроницаемостью. Также можно воспользоваться частичной помощью антибактериального чехла.

Детям, кто активно посвящает свое свободное от учебы время спорту, рекомендованы анатомические матрасы умеренной

жесткости –с добавлением слоя Memory Foam и другие наполнители с «эффектом памяти» такие как соевая пена. рассмотрите Матрас Промтекс-Ориент Soft Middle Memory 1.

Матрасы для подростков

Матрасы для взрослых и подростков не имеют существенных различий, однако, при выборе последних предъявляются более жесткие требования. Особое внимание уделяется вопросу безопасности использования, экологичности и гипоаллергенности изделия.

Виды конструкций

Матрасы, пригодные к использованию подростками условно делятся на три категории – беспружинные изделия, модели с зависимыми и независимые пружинами:

1. Подростковый матрас с зависимыми пружинами «Bonnell». Зависимая обвязка механизмов ухудшает качество поддержки позвоночника – проявляется «эффект гамака». Это недопустимо для молодого растущего организма. Проблема решается подкладкой топпера соответствующего уровня жесткости. Прелагаем Матрас Орматек Eco Classic Bonnell Flat Roll.
2. Независимый пружинный блок в матрасе для подростка наиболее современная и более усовершенствованная конструкция. Металлические пружины помещаются в отдельные чехлы из износостойкого материала. Отсутствие обвязки между элементами делает их движение независимым по отношению друг к другу. Идеальное повторение контура тела – это то, что нужно для обеспечения качественной поддержки позвоночника в подростковом возрасте. Рассмотрите Матрас Dimax Оптима О-Премиум 2.
3. Беспружинные матрасы для подростков. Относительно невысокая стоимость привлекает покупателя при выборе беспружинных моделей. В качестве наполнителей выбираются материалы искусственного и природного происхождения. Натуральные могут стать источником появления аллергических реакций, поэтому при данном заболевании лучше выбрать искусственный наполнитель. Рекомендуем Матрас Agreen Clean Jasper.

Как определится с размерами

Выбор параметров матраса определяется исходя из конкретной ситуации:

Покупая матрас для установленной кровати, ссылайтесь на размеры мебели. Размещение ортопедического матраса на место не должно затрудняться бортами и спинками. Поэтому выбирайте размеры на 1 см меньше спального места кровати. Оставленный зазор облегчит процесс заправки белья.

Покупка новой кровати с матрасом, казалось бы, решает все проблемы одним махом. Однако, это не совсем так. Приобретая новую мебель, родители ориентируются на рост и возраст подростка. Детям до 15 лет лучше покупать кровать «на вырост», оставляя запас не меньше 30-40 см. подросткам, чей возраст уже ближе к границам взросления, кровать приобретается с небольшим запасом – 10-15 см. А вот матрас, который прилагается к кровати, не всегда соответствует индивидуальным требованиям. Рекомендуем сначала выбирать матрас, способный сделать сон тинейджера крепким и полноценным, а к нему уже подбирать кровать, не исключив при этом эстетический вкус ребенка.

Жесткость спального места для детей-подростков

На выбор одной из главных составляющих здорового сна могут повлиять такие факторы, как состояние здоровья, масса тела и личные предпочтения. Последний пункт сугубо индивидуален и оценка по нему проводится в исключительных случаях.

• Нарушения осанки. На ранних стадиях можно ограничится покупкой матрасов с анатомической поддержкой из упругих наполнителей. Запущенные формы сколиоза требуют предварительной консультации лечащего врача. Рассмотрите Матрас Dimax Практик Чип Ролл 14 Мемо Кокос.
• Масса тела. Для подростка с лишними килограммами подбирается спальное ложе умеренной жесткости. Исключите из возможных вариантов матрасы с пружинными блоками Боннель. Во время покупки обязательно интересуйтесь предельной нормой нагрузки. Ребенку, страдающему недостатком массы тела, приобретают матрасы умеренной мягкости. Предалагем данную модель Матрас Stories Тэнэре ТФК.
• Имеющим временные проблемы со здоровьем, восстанавливающим здоровье после травм различного характера, можно приобрести комбинированные модели с разными характеристиками сторон. После восстановления двусторонний матрас переворачивается на оборотную сторону. Рекомендуем Матрас Промтекс-Ориент Soft Combi Optima 2.

Взгляд ортопеда

Ровная и жесткая поверхность – вот что нужно подростку в период формирования скелета. Эти параметры гарантировано сохранят позвоночник в здоровом состоянии, сон будет качественным и долгим, а восстановление после физических нагрузок полноценным.

Повторение изгибов тела, отсутствие провисания и деформации отдельных частей на матрасе с независимым пружинным блоком, указывает на правильность совершаемого выбора. Этот вариант подойдет для детей, масса которых не превышает стандартные показатели возрастной группы. Избыточный вес 100+ накладывает ограничения, одно из которых – нежелательность использования пружинных блоков.

Обратите внимание на комбинированные модели беспружинного типа с кокосовым и латексным наполнением. По мнению врачей-ортопедов – это неплохой вариант для подросткового возраста. Умеренная жесткость способствует правильному формированию изгибов позвоночника. Избавиться от нагрузки в спине помогает «умная» пена с «эффектом памяти». Матрас для подростка с меморикс стоит дороже, но при этом абсолютно безопасен для здоровья и рассчитан на долгий срок службы.

В заключении

Покупка матраса для подростка требует внимательного и ответственного подхода. Не сформировавшийся мышечный корсет и позвоночник настолько слабы, что даже неправильно подобранное спальное место способно стать причиной нарушения осанки у взрослеющего организма. Соблюдение правил выбора – это гарантия приобретения спального места хорошего качества.

Дата: Вторник, 07 Июня 2022